EN SALLE
Pour tous les goûts.
Choisissez 1 à 3 cours par semaine.
ZUMBA
PILATES
TKO
- 8 semaines – À partir du 26 juin 2024
Améliorez votre posture et votre souplesse grâce à des exercices ciblant les abdominaux, le dos et les fessiers.
| Lundi | Mercredi |
| 17h30 – 18h25 | 17h30 – 18h25 |
Tarifs : 88$
Professeure : Brigitte Carrière
- 8 semaines – À partir du 30 mai 2024
Des exercices sans contraintes, des mouvements à haute et basse intensité qui vous permettent de rester en forme dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices super efficaces et super amusants.
| Mardi | Jeudi |
| 17h00 – 17h50 | 17h00 – 17h50 |
Tarif : 88$
Professeure : Vanessa Arcega
- 10 semaines – À partir du 25 juin 2024
Entraînement cardiovasculaire et musculaire avec musique. Combinaison de mouvements de boxe, d’aérobie et d’arts martiaux.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
| 10 semaines | 18h00 – 19h15 | 18h00 – 19h15 | 18h00 – 19h15 | 18h00 – 19h15 |
Tarifs : 105$*
*La session de 10 semaines pour les cours du lundi est au coût de 95$ au lieu de 105$ puisqu’il y aura un cours en moins.
Professeure : Diane Phaneuf
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de votre enfant