AQUATIQUE ENFANT

Les parents ne sont pas autorisés à être au bord de la piscine durant les cours et sont invités à aller dans les gradins (sauf cours avec parent).

Il est interdit de prendre des photos/vidéos.

PARENT ET ENFANT
4 à 48 mois*

PRÉSCOLAIRE
3 à 5 ans

NAGEUR
À partir de 5 ans

ENTRAÎNEMENT JUNIOR
8 à 15 ans

JEUNE SAUVETEUR
8 ans et +

INITIATION AU PLONGEON
7 à 14 ans

Programme Nager pour la vie par la Société de sauvetage

Veuillez consulter le tableau « Aide à la décision » de la Société de sauvetage avant d’effectuer votre choix de cours.

Pour des activités à faire à la maison : Mission Plouf

Programme PARENT ET ENFANT

Passez du temps de qualité avec votre enfant tout en vous amusant et en apprenant dans un environnement sécuritaire.

Les cours de natation Parent et Enfant sont structurés pour être plaisants. Ils amènent une attitude positive face à l’eau et développent des habiletés en lien avec la natation.

Les activités et les progressions des cours Parent et Enfant sont fondées sur le développement global de l’enfant, vous devrez vous inscrire au niveau approprié selon l’âge de votre enfant.

Parent et enfant 1 : de 4 à 12 mois
Parent et enfant 2 : de 12 à 24 mois
Parent et enfant 3 : de 24 à 48 mois* (selon l’autonomie de l’enfant dans l’eau)

*Aucun cours Parent-enfant jusqu’à la réouverture de la piscine 25m (date indeterminée).

Tarifs

Résident : 95 $

Non-résident : 109 $

4 à 12 mois

Pour les enfants prêts à apprendre dans le plaisir, avec un parent dans l’eau.

Horaire

–

12 à 24 mois

Pour les enfants prêts à entrer dans un univers de plaisir et d’activités aquatiques amusantes, avec un parent dans l’eau.

Horaire

–

24 à 48 mois*

*Enfants de 3 à 4 ans : selon leur aisance dans l’eau, il est possible de les inscrire en Préscolaire 1.

L’objectif de ce cours est de favoriser l’autonomie et de créer un sentiment positif avec le milieu aquatique pour faciliter
l’apprentissage des habilités en lien avec la natation.

Horaire

–

Programme PRÉSCOLAIRE

Le programme Préscolaire est conçu pour les enfants âgés de 3 à 5 ans.

L’objectif des cours est d’acquérir des habiletés de natation dans un environnement positif et plaisant.

Les niveaux correspondent à des habiletés et ne font pas référence à l’âge des enfants.

Session de 8 semaines – Printemps 2026 (début le 11 janvier 2026)

Tarifs

Résident : 95 $

Non-résident : 109 $

À partir de 3 ans – Avec flotte

Un parent peut accompagner l’enfant dans l’eau pour soutenir le bon déroulement du cours.

Toutefois, l’enfant doit être suffisamment autonome pour ne pas passer toute la séance dans les bras de son parent.

Lors des cours 2 et 3, l’objectif principal pour les parents sera de sortir de l’eau ou de rester assis au bord de la piscine, puisque dès le cours 4, nous visons une autonomie complète de l’enfant. Ainsi, les cours 5, 6, 7 et 8 se déroulent généralement sans la présence des parents.

À partir de 3 ans – Avec flotte

L’enfant est déjà autonome avec sa flotte sans parent qui l’accompagne.

Critères d’inscription :

Doit être capable d’immerger son visage et de faire des bulles.
Doit être capable de flotter et glisser sur le ventre et sur le dos.

L’objectif de ce cours est de faire un battement de jambes alternatif.

Horaire (à partir du 11 janvier 2026)

À partir de 4 ans – Sans flotte

Critères d’inscription :

Doit être capable de sauter dans l’eau, s’immerger et expirer sous l’eau.
Doit être capable de flotter sur le ventre et sur le dos avec aide pendant 3 secondes.

L’objectif du cours est de nager 5 m sans aide.

Horaire (à partir du 11 janvier 2026)

À partir de 4 ans – Sans flotte

Critères d’inscription :

Doit être capable de retenir son souffle et de ramasser un objet dans le fond de la piscine.
Doit être en mesure de flotter, glisser et battre des jambes sur le ventre et sur le dos.

L’objectif du cours est de nager 7 m sur le ventre, sur le dos et sur le côté.

Horaire (à partir du 11 janvier 2026)

À partir de 4 ans – Sans flotte

Critères d’inscription :

Avoir réussi préscolaire 4.
Doit être capable de sauter seul en eau profonde.
Doit être capable de faire un battement de jambes alternatif sur le ventre, sur le dos et sur le côté.

L’objectif est de nager le crawl et le dos crawlé sur 5 m.

Horaire (à partir du 11 janvier 2026)

Programme NAGEUR

Le programme Nageur est conçu pour développer les habiletés de natation pour les enfants âgés de 5 à 12 ans.

Les niveaux correspondent à des habiletés aquatiques et non à l’âge des enfants. Nous avons indiqué un âge approximatif pour vous aider à choisir le bon niveau.

Les niveaux deviennent de plus en plus exigeants. Il sera normal pour votre enfant de refaire le même niveau plus d’une fois.

Session de 8 semaines – Printemps 2026 (début le 9 janvier 2026)

Tarifs

Nageur 1 – 30 minutes

Résident : 95 $

Non-résident : 109 $

Nageur 2 à 6 – 55 minutes

Résident : 110 $

Non-résident : 127 $

À partir de 5 ans

Initiation à la nage

Horaire (à partir du 11 janvier 2026)

Dimanche :

- 8h-8h30
- 9h-9h30
- 10h-10h30

Recommande 6 ans

Critères d’inscription :

Être capable d’immerger son visage et de faire des bulles.
Doit flotter et glisser sur le ventre et sur le dos.
Doit nager 5 m sans aide.

L’objectif est de nager 10 m sur le ventre et sur le dos.

Horaire (à partir du 9 janvier 2026)

Vendredi :

17h30-18h25
18h30-19h25

Dimanche :

10h35-11h30

Recommande 7 ans

Critères d’inscription :

Être capable de nager sur place la tête hors de l’eau pendant 15 secondes.
Être capable de plonger en position à genoux.
Être capable de nager 10 m de crawl et de dos crawlé.
Doit connaître le coup de pied fouetté.

L’objectif du cours est de nager 15 m de crawl et de dos crawlé ainsi que d’apprendre le mouvement de la brasse.

Horaire (à partir du 9 janvier 2026)

Vendredi : 18h30-19h25

Dimanche :

8h30-9h25
10h35-11h30

Recommande 8 ans

Critères d’inscription :

Être capable de nager sur place pendant 30 secondes, de nager 15 m de crawl, de dos crawlé et
10 m de coup de pied fouetté (jambe de brasse).
Être capable de plonger à genoux.

L’objectif du cours est de nager 15 m avec les bras de la brasse, nager 15 m avec les jambes de la brasse et nager 25 m de crawl et de dos crawlé.

Horaire (à partir du 9 janvier 2026)

Vendredi : 17h30-18h25

Dimanche : 9h30-10h25

Recommande 8 ans

Critères d’inscription :

Être capable de nager la tête à la surface pendant 1 minute puis nager 50 m.
Être capable de plonger.
Être capable de nager sous l’eau, d’effectuer les jambes de brasse sur 15 m, nager le crawl et le dos crawlé sur 25 m.

Horaire (à partir du 9 janvier 2026)

Vendredi : 17h30-18h25

Dimanche : 10h35-11h30

Recommande 9 ans

Critères d’inscription :

Être capable d’effectuer des plongeons à fleur d’eau.
Être capable d’effectuer le coup de pied de sauvetage et le coup de pied en ciseau.
Être en mesure de nager 50 m de crawl et de dos crawlé, 25 m de brasse et sprinter sur 25 m.

L’objectif du cours est de nager 100 m de crawl, de dos crawlé ainsi que 50 m de brasse.

Horaire (à partir du 9 janvier 2026)

Vendredi : 18h30-19h25

Inscription en ligne

Les options après le Nageur 6

Ce cours est axé sur les techniques de nage. Les exercices peuvent être ludiques, mais, contrairement au programme Nager pour la vie, il n’est pas centré sur le jeu.

Préalables :

Être âgé de 8 ans à 15 ans.
Savoir nager au moins 100 mètres en dos crawlé.
Savoir nager au moins 100 mètres en crawl.

Une évaluation des préalables sera effectuée lors du premier cours.

*Aucun cours jusqu’à la réouverture de la piscine 25m (date indeterminée).

Horaire

–

Nageur 7 / Jeune sauveteur initié
Nageur 8 / Jeune sauveteur averti
Nageur 9 / Jeune sauveteur expert

La suite du continuum de natation. Ce cours offre une certification.

Préalables :

Être âgé d’au moins 8 ans.
Avoir complété le niveau Nageur 6.

Ce programme te donne l’opportunité de t’initier aux techniques de base de la surveillance de baignade, du sauvetage en milieu aquatique et de découvrir comment prodiguer les premiers soins d’urgence aux personnes en difficulté.

*Aucun cours jusqu’à la réouverture de la piscine 25m (date indeterminée).

Horaire

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Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de vos parents

Cours aquatique adulte