AQUATIQUE ENFANT
Les parents ne sont pas autorisés à être au bord de la piscine durant le cours et sont invités à aller dans les gradins (sauf cours avec parent).
PARENT ET ENFANT
0-4 ans
PRÉSCOLAIRE
Dès 4 ans
NAGEUR
À partir de 6 ans
ENTRAÎNEMENT JUNIOR
8-15 ans
JEUNE SAUVETEUR
8 ans et +
Nouveau programme de natation
La Croix-Rouge met fin à ses programmes de natation
À partir de septembre 2022, nous changeons le programme de la Croix-Rouge pour le programme de natation Nager pour la vie de la Société de sauvetage.
Dans le carnet de la Croix-Rouge, vous avez eu des recommandations concernant les niveaux de la Société de sauvetage où vous devriez inscrire votre enfant: Préscolaire 1 à 5 et Nageur 1 à 6.
Si vous ne savez pas à quel niveau inscrire votre enfant à la prochaine session, veuillez vous référer au tableau suivant.
Pour toute question ou commentaire, communiquez avec Anne-Sophie Richard, Responsable aquatique.
819-843-1133 poste 101
Laissez un message ou par courriel : cslruche@cssds.gouv.qc.ca
Programme NAGER POUR LA VIE par la Société de sauvetage
Programme PARENT/ENFANT
Passez du temps de qualité avec votre enfant tout en vous amusant et en apprenant dans un environnement sécuritaire.
Les cours de natation Parent et Enfant sont structurés pour être plaisants. Ils amènent une attitude positive face à l’eau et développent des habiletés en lien avec la natation.
Les activités et les progressions des cours Parent et Enfant sont fondées sur le développement global de l’enfant, vous devrez vous inscrire au niveau approprié selon l’âge de votre enfant.
- Parent et enfant 1 : de 4 à 12 mois,
- Parent et enfant 2 : de 12 à 24 mois,
- Parent et enfant 3 : de 2 à 5 ans (selon l’autonomie de l’enfant dans l’eau)
Tarif
79$ / 8 semaines
Parent et enfant 1
4-12 mois (Avec parent)
Pour les enfants prêts à apprendre dans le plaisir, avec un parent dans l’eau.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 8h30 – 9h | 8h30-9h |
Parent et enfant 2
12-24 mois (Avec parent)
Pour les enfants prêts à entrer dans un univers de plaisir et d’activités aquatiques amusantes,
avec un parent dans l’eau.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
|
9h-9h30 9h30-10h |
9h30-10h |
Parent et enfant 3
2 à 5 ans (Avec parent)
Pour les enfants qui nécessitent la présence d’un parent dans l’eau.
L’objectif de ce cours de natation est de favoriser l’autonomie et de créer un sentiment positif
avec le milieu aquatique pour faciliter l’apprentissage des habilités en lien avec la natation.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h-17h30 | 9h-9h30 | 8h30-9h 9h-9h30 |
Programme PRÉSCOLAIRE
À partir de 4 ans (sans parent)
Le programme Préscolaire est conçu pour les enfants âgés de 4 à 5 ans. L’objectif des cours est d’acquérir des habiletés de natation dans un environnement positif et plaisant.
Les niveaux correspondent à des d’habileté et ne font pas référence à l’âge des enfants.
Tarif
79$ / 8 semaines
- Préscolaire 1 (Avec Flotteur)
- Préscolaire 2 (avec flotteur)
- Préscolaire 3 (sans flotteur)
- Préscolaire 4 (sans flotteur)
- Préscolaire 5 (sans flotteur)
Préscolaire 1
À partir de 4 ans
Avec Flotteur– Sans parent
Pour les enfants qui sont autonomes avec une flotte, sans parent dans l’eau.
Le but est de développer ses habiletés en natation tout en s’amusant
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 8h30-9h 10h30-11h |
9h-9h30 9h30-10h (ajout) |
Préscolaire 2
À partir de 4 ans
Avec flotte – Sans parent
L’enfant est déjà autonome avec sa flotte sans parent qui l’accompagne.
Critères d’inscriptions : Doit être capable d’immerger son visage et de faire des bulles. Doit être capable de flotter et glisser sur le ventre et sur le dos.
L’objectif de ce cours est de faire un battement de jambes alternatif
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h-17h30 | 9h-9h30 | 9h30-10h 10h-10h30 |
Préscolaire 3
À partir de 4 ans
Sans flotte
Critères d’inscriptions : Doit être capable de sauter dans l’eau, s’immerger et expirer sous l’eau.
Doit être capable de flotter sur le ventre et sur le dos avec aide pendant 3 sec.
L’ objectif du cours de natation est de nager 5 m sans aide.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h30-18h00 | 11h00-11h30 | 9h30-10h00 |
Préscolaire 4
À partir de 4 ans
Sans flotte
Critères d’inscriptions : Doit être capable de retenir son souffle et de ramasser un objet dans le fond de la piscine.
Doit être en mesure de flotter, glisser et battre des jambes sur le ventre et sur le dos.
L’objectif du cours est de nager 7m sur le ventre, sur le dos et sur le côté.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 10h30-11h00 | 10h00-10h30 |
Préscolaire 5
À partir de 4 ans
Sans flotte
Critères d’inscriptions : Doit être capable de sauter seul en eau profonde.
Doit être capable de nager le crawl sur 5m et faire un battement de jambes alternatif sur le ventre, sur le dos et sur le côté.
L’objectif est de nager le crawl et le dos crawlé sur 5m.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 10h00-10h30 |
Programme NAGEUR
Le programme Nageur est conçu pour développer les habiletés de natation pour les enfants âgés de 6 à 12 ans.
Les niveaux correspondent à des habiletés aquatique et non à l’âge des enfants. De plus, nous avons inscrits un âge approximatif pour vous faciliter la sélection de niveaux.
Les niveaux deviennent de plus en plus exigeants. Il sera normal pour votre enfant de refaire le même niveau plus d’une fois.
Tarif
79$ / 8 semaines (Niveau NAGEUR 1 – 30 min)
92$ / 8 semaines
Nageur 1
À partir de 6 ans
Avec Flotteur– Sans parent
Débute la natation
Durée : 30 min
Pour les enfants qui sont autonomes avec une flotte, sans parent dans l’eau.
L’objectif du cours est de travailler l’endurance des jambes pour nager sans aide et d’être capable de faire 1 heure de cours pour le niveau suivant.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h30-18h00 | 10h00-10h30 | 9h00-9h30 9h30-10h00 10h00-10h30 |
Nageur 2
Recommande 6 ans
Sans flotte
Critères d’inscriptions : Doit être capable d’immerger son visage et de faire des bulles.
Doit flotter et glisser sur le ventre et sur le dos. Doit nager 5m sans aide.
L’objectif est de nager 10m sur le ventre et sur le dos.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h00-17h55 | 8h30-9h25 (ajout) 9h35-10h30 10h35-11h30 |
8h30-9h25 (ajout) 10h35-11h30 |
Lundi : 18h à 18h55 (ANNULÉ)
Nageur 3
Recommande 7 ans
Critères d’inscription: Doit être capable de nager sur place la tête hors de l’eau pendant 15 secondes,
de plonger en position à genoux et de nager 10m de crawl et de dos crawlé. Il doit connaître le coup de pied fouetté.
L’objectif du cours est de 15m de crawl et de dos crawlé ainsi que d’apprendre le mouvement de la brasse.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h00-17h55 18h00-18h55 |
9h35-10h30 | 10h35-11h30 |
Lundi : 18h-18h55 (annulé)
Nageur 4
Recommande 8 ans
Critères d’inscriptions : Doit être capable de nager sur place pendant 30 secondes, de plonger à genoux,
de nager 15m de crawl,
de dos crawlé et 10m de coup de pied fouetté (jambe de brasse).
L’objectif du cours est de nager 15m avec les bras de la brasse, nager 15m avec les jambes de la brasse et nager 25m de crawl et de dos crawlé.
| Lundi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 18h00-18h55 | 17h00-17h55 18h00-18h55 |
9h35-10h30 10h35-11h30 |
10h35-11h30 |
Nageur 5
Recommande 8 ans
Critères d’inscriptions : Doit nager la tête à la surface pendant 1 minute puis nager 50m.
Doit être capable de plonger, de nager sous l’eau, d’effectuer les jambes de brasse sur 15m,
nager le crawl et le dos crawlé sur 25m.
L’objectif du cours est de la brasse sur 25m, le crawl et le dos crawlé sur 50m, nager le crawl la tête haute sur 10m.
| Vendredi | Samedi | Dimanche |
| 17h00-17h55 18h00-18h55 |
10h35-11h30 |
Lundi : 18h à 18h55 (ANNULÉ)
Samedi : 9h35 à 10h30 (ANNULÉ)
Nageur 6
Recommande 9 ans
Critères d’inscriptions : Doit être capable d’effectuer des plongeons à fleur d’eau,
d’effectuer le coup de pied de sauvetage et le coup de pied en ciseau.
Doit être en mesure de nager 50m de crawl et de dos crawlé, 25m de brasse et sprinter sur 25m
L’objectif de ce cours est de nager 100m de crawl, de dos crawl ainsi que 50m de brasse.
| Lundi | Vendredi | Sanedi | Dimanche |
| 18h00-18h55 | 18h00-18h55 |
Samedi : 9h35 à 10h30 (ANNULÉ)
LES OPTIONS APRÈS LE NAGEUR 6
Initiation à la compétition pour les jeunes de 8 à 15 ans. Doit nager 100 mètres sans interruption.
Mercredi :
18h à 18h55
Nageur 7 / Jeune sauveteur initié
Nageur 8 / Jeune sauveteur averti
Nageur 9 / Jeune sauveteur expert
Nageur 10 / Étoile de bronze
La suite du continuum de natation
Ce programme te donne l’opportunité de t’initier aux techniques de base de la surveillance de baignade, du sauvetage en milieu aquatique et de découvrir comment prodiguer les premiers soins d’urgence aux personnes en difficulté. Pour les 8 ans et plus ayant complété le niveau Nageur 6.
Jumelez votre horaire d’entraînement avec celui de vos parents